Einseitige Ernährung – eine der möglichen Ursachen von Magnesiummangel

Causes de carence en magnésium

Que faire en cas de carence en magnésium?

Les raisons à l’origine d’une carence en magnésium peuvent être diverses. Mais qu’est-ce qui génère une carence en magnésium? Une alimentation non équilibrée, mais aussi la prise de médicaments ou des maladies jouent un rôle. Le besoin en magnésium peut être accru dans certaines circonstances telles que des périodes de stress ou pendant la grossesse et l’allaitement.

Was ist ein Magnesiummangel?

Qu’est-ce qu’une carence en magnésium?

Une carence en magnésium dépend de nombreux facteurs. Découvrez ici les raisons d’une carence en magnésium et la façon dont elle se manifeste.

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Verminderte Magnesium-Zufuhr

Un faible apport en magnésium

Notre alimentation manque malheureusement trop souvent de magnésium. Une sous-alimentation en magnésium peut être induite par un régime et la consommation de fast-food.

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Beeinträchtige Magnesium-Aufnahme

Prise compromise de magnésium

La capacité de l’organisme à absorber suffisamment de magnésium peut se trouver compromise par différentes maladies et par des médicaments.

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Erhöhte Magnesium-Ausscheidung

Excrétion élevée de magnésium

La perte de magnésium est influencée par divers facteurs. Ainsi, les sportifs par exemple perdent du magnésium par la transpiration.

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